çªç„¶å¤±çœ 怎麼辦?需è¦åƒå®‰çœ è—¥å—Žï¼Ÿè—¥å¸«æ•™ä½ å¦‚ä½•è™•ç†çªç™¼æ€§å¤±çœ å•é¡Œï¼
FM2ç”¨æ–¼æ²»ç™‚å¤±çœ ç—‡ç‹€ä¸Šæœ‰è‘—éžå¸¸é¡¯è‘—的改善以åŠæŽ§åˆ¶ï¼Œä¹Ÿç”±æ–¼FM2åœ¨æ²»ç™‚å¤±çœ ä¸Šæœ‰è‘—æ¥µç‚ºä¸éŒ¯çš„æ•ˆæžœï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€ç›´è‡¨åºŠæ²»ç™‚å¤±çœ è—¥ç‰©ä¸çš„首é¸è—¥ç‰©ä¹‹ä¸€ã€‚而å°æ–¼è¨±å¤šå¤±çœ 患者來講,FM2購買相關的å•é¡Œä¸€ç›´éƒ½æ˜¯æ‚£è€…所關心的{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥ç¾å¦‚今的改良éŽå¾Œçš„FM2å°æ¯”èµ·å…¶ä»–åŠ©çœ è—¥ç‰©ä¾†è¬›ï¼Œåªè¦æ£ç¢ºæœç”¨çš„情æ³ä¸‹ï¼ŒFM2副作用發生幾率以åŠå‰¯ä½œç”¨å¼·åº¦è¦æ¯”大多數藥物都è¦ä¾†å¾—低,而且åªè¦åªè¦æŽŒæ¡æ£ç¢ºçš„åœè—¥æ–¹æ³•ï¼Œä¸¦ä¸æœƒå‡ºç¾åƒå®Œåœä¸ä¸‹ä¾†çš„情æ³ï¼Œé€™åœ¨è—¥å¸«å‰é¢çš„æ–‡ç« è£¡æœ‰ä»‹ç´¹éŽï¼Œå…·é«”åœè—¥æ–¹æ³•å¯ä»¥åƒè€ƒæ–‡ç« :æœç”¨FM2後真的會åœä¸ä¸‹ä¾†å—Žï¼Ÿè—¥å¸«ï¼šæœç”¨FM2ä¸èƒ½èªªåœå°±åœï¼
當然,也並ä¸æ˜¯èªªFM2並沒有副作用或æˆç™®çš„å¯èƒ½ï¼Œåªè¦æ‚£è€…ä¸éš¨æ„更改劑é‡ã€æ¿«ç”¨æˆ–éŽé‡æœç”¨ï¼Œé‚£å‡ºç¾åš´é‡å‰¯ä½œç”¨ä»¥åŠæˆç™®çš„幾率則會大大é™ä½Žï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€å®šè¦éµå¾žé†«å¸«ã€è—¥å¸«çš„囑å’æœç”¨è—¥ç‰©ã€‚
FM2ä¸èƒ½èªªåœå°±åœ 應採å–這些辦法
FM2ä¸èƒ½èªªåœå°±å®Œå…¨åœæ¢æœç”¨ï¼Œå› 為斷然戒FM2çš„æˆåŠŸçŽ‡æ˜¯æ¥µä½Žçš„,這時相信大部分患者腦海å¯èƒ½å°±æµ®ç¾äº†é‚£å¥è©±ï¼šã€ŒFM2ä¸èƒ½éš¨ä¾¿åƒï¼Œåƒäº†å°±çœŸçš„åœä¸ä¸‹ä¾†äº†ã€ã€‚但其實åªè¦é¸å°äº†æ–¹æ³•ï¼Œåœç”¨FM2並ä¸å›°é›£ï¼Œä½†çµ•å°ä¸è©²ä½¿ç”¨æ–·ç„¶çš„æ–¹å¼ã€Œæˆ’掉ã€ã€‚想è¦æ”¹è®Šæœç”¨FM2的習慣,患者需è¦å°‡åŠ‘é‡é€æ¼¸æ¸›å°‘,並ä¸ç¹¼çºŒæœç”¨å¤§åŠ‘é‡ï¼ŒæŽ¡ç”¨ã€Œæ…¢æ…¢åœã€çš„æ–¹å¼ï¼Œå¯èƒ½é€™å€‹éŽç¨‹è£¡æœƒå‡ºç¾æˆ’æ–·ç—‡ç‹€ï¼Œæœƒè®“ä½ æ„Ÿè¦ºåˆ°ä¸èˆ’æœã€‚需è¦çŸ¥é“,這些åªæ˜¯æš«æ™‚性的å應,我們å¯ä»¥é€šéŽä»¥ä¸‹è¾¦æ³•ä¾†ç·©è§£æˆ’斷症狀:
如果患者是ç¡è¦ºä¸é€”易醒ã€ç¡çœ æ·ºã€ç¡çœ 時間çŸã€æ—©é†’ç‰ç‰ï¼Œå»ºè°æœç”¨1mgå³å¯ï¼›
å¦‚æžœæ‚£è€…çš„å¤±çœ é‚„ä¼´éš¨æœ‰æ†‚é¬±ç—‡ã€ç„¦æ…®ç—‡ï¼Œé‚£éº¼å°±æ‡‰è©²è€ƒæ…®çš„劑é‡ç¯„åœç‚º1mg-2mg之間,最大劑é‡ä¸è¦è¶…éŽ2mg。
什麼是處方箋?所謂的處方箋,就是患者去醫院或是診所看診完之後,拿到的那一張「藥單ã€ï¼Œé‚£å°±æ˜¯è™•æ–¹ç®‹ï¼ŒæŽ¥è‘—患者就å¯ä»¥æ‹¿è‘—這張藥單去藥局拿藥。在å°ç£ä¾†è¬›ï¼Œé†«å¸«æœƒå°‡æ²»ç™‚上所需è¦ç”¨åˆ°çš„è—¥å“ã€ç”¨æ³•ä»¥åŠä½¿ç”¨åŠ‘é‡éƒ½æœƒæ¸…楚地記載在處方箋上,然後å†äº¤çµ¦æ‚£è€…ã€‚è€Œå®Œæ•´çš„è™•æ–¹ç®‹å¿…é ˆåŒ…å«ä»¥ä¸‹å…§å®¹ï¼š
患者姓åã€å¹´é½¡ï¼ˆæˆ–出生年ã€æœˆã€æ—¥ï¼‰ã€‚
診斷ã€è™•æ–¹é†«å¸«å§“åï¼ˆæˆ–è“‹ç« ï¼‰ï¼Œé†«é™¢å稱以åŠåœ°å€ã€è¯çµ¡é›»è©±ã€‚
è—¥å“å稱ã€åŠ‘åž‹ã€å–®ä½å«é‡ã€è—¥ç‰©æ•¸é‡ã€åŠ‘é‡ä»¥åŠç”¨è—¥æŒ‡å°Žã€è™•æ–¹æœ‰æ•ˆæœŸé™ã€é–‹ç«‹è™•æ–¹æ—¥æœŸã€é€£çºŒè™•æ–¹æŒ‡ç¤ºï¼ˆåŒ…æ‹¬é€£çºŒè™•æ–¹çš„é ˜è—¥æ¬¡æ•¸ä»¥åŠæ™‚間間隔)ç‰ç‰ã€‚
é€šå¸¸è™•æ–¹ç®‹éƒ½æ˜¯ä¸€æ¬¡æ€§çš„ï¼Œæ‚£è€…åœ¨æ‹¿è—¥ä¹‹å¾Œè—¥å±€ä¾¿æ”¶å›žï¼Œä½†å› ç‚ºå¤±çœ æ²»ç™‚æ˜¯éœ€è¦ä¸€æ®µéŽç¨‹ï¼ˆéœ€è¼ƒé•·æ™‚é–“ï¼‰ï¼Œæ‰€ä»¥æ‚£è€…åœ¨é ˜å–處方時å¯ä»¥æ‹œè¨—醫師開具連續處方(å¯å¤šæ¬¡ä½¿ç”¨ï¼‰ï¼Œé€™æ¨£å°±ä¸éœ€è¦æ¯æ‹¿ä¸€æ¬¡FM2就跑一次醫院找醫師開處方了。(æ¤æ®µå…§å®¹å¼•ç”¨æ–‡ç« :FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“,藥師:需帶上FM2處方箋!!)
FM2是一種å«æœ‰flunitarzepamæˆä»½çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œå…¶è¦æ ¼åŠ‘é‡ç‚º2mgï¼Œè—¥éŒ ä¸Šæœ‰å‡¹ä¸‹æ‰“å°çš„「FM2ã€å—樣,å†å–å…¶æˆåˆ†å首尾兩個英文å—æ¯ä»¥åŠå…¶åŠ‘é‡2mg而得之,也å¯ä»¥å«ç¾Žå¾—çœ ã€ç¾…çœ æ¨‚ã€æ°Ÿç¡å®‰å®šã€æ°Ÿç¡åŸºå®‰å®šã€æ°Ÿç”²ç¡å®‰å®šã€åå—架ã€åå—ä»”ç‰ç‰ã€‚但è¦è¬›FM2å®‰çœ è—¥çš„æ•ˆæžœå¦‚ä½•ä¹‹å‰ï¼Œé¦–å…ˆè¦çžè§£ä¸€ä¸‹ä»€éº¼æ˜¯GABAå—體?
什麼是GABAå—體?
γ-氨基ä¸é…¸å—體(英語:GABA receptor,簡稱GABAå—體)是抑制性神經éžè³ªÎ³-氨基ä¸é…¸çš„å—體。當細胞上的GABAå—體活化時,使Cl-通é“(Cl-channel)打開,Cl-æµå…¥çªè§¸å¾Œ(postsynaptic)細胞內,導致細胞膜éŽæ¥µåŒ–(hyperpolarization)ä¸å應狀態,é”到抑制神經åŠè‚Œè‚‰ç´°èƒžèˆˆå¥®æ€§(firing)的作用。
而這種éŽæ¥µåŒ–å°äººé«”的表ç¾æœƒç”±è¼•åˆ°é‡ï¼Œå¯ä»¥æœ‰æŠ‘制焦慮ã€é 防癲癇ã€éŽ®éœã€åŠ©çœ 到最後甚至å¯èƒ½é€ æˆæ˜è¿·ï¼Œåš´é‡è€…å¯èƒ½å†ä¹Ÿé†’ä¸éŽä¾†ï¼Œé€™ä¹Ÿå°±æ˜¯ç‚ºä»€éº¼å®‰çœ è—¥ç¶“å¸¸è¢«ç”¨ä¾†è‡ªæ®ºçš„åŽŸå› ï¼ˆç›®å‰å°ç£å¯ä»¥å–å¾—çš„å®‰çœ è—¥å·²æ²’é€™ç¨®æ•ˆæžœï¼‰ã€‚å®‰çœ è—¥çš„ä½œç”¨å°±æ˜¯æ´»åŒ–GABAå—體的ä¸åŒéƒ¨ä½ï¼Œè€ŒFM2則是主è¦ä½œç”¨æ–¼GABAå—體的阿法跟家馬次單元上,從而é”åˆ°å®‰çœ ä½œç”¨ã€‚
奉勸大家ä¸è¦å˜—試 æœç”¨FM2“自殺â€
直到被æ¶æ•‘éŽä¾†ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘çš„è…¦å裡想的全都是,一定è¦å‘Šè¨´é‚£äº›æƒ³è¦é€šéŽæœç”¨ç¾Žå¾—çœ ï¼ˆFM2)自殺的人,åªè¦ä½ 經æ·éŽæ´—胃和洗胃24å°æ™‚後生ä¸å¦‚æ»çš„é ç—›æ¬²è£‚å’Œèƒƒè£¡ç¿»æ±Ÿå€’æµ·ï¼Œç›¸ä¿¡æˆ‘ä½ æ˜¯ä¸æœƒå†é¸æ“‡æœç”¨FM2自殺了。但å°æ¯”起其他極端無法挽回的方å¼ï¼Œæˆ‘個人覺得æœç”¨FM2被救活的幾率還是挺高的。
其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是è¡å‹•çš„é”é¬¼åœ¨æ•™å”†ä½ ï¼Œä½ ä¸è¦è©¦åœ–用自己的痛苦和æ»äº¡åŽ»æ‡²ç½°ä¸€äº›å¯èƒ½æ ¹æœ¬ä¸æœƒåœ¨ä¹Žä½ 的人(也有å¯èƒ½å› 為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的åªæœ‰æ˜¯ä½ 的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試æœç”¨FM2自殺,但我也感è¬æˆ‘é¸æ“‡çš„是æœç”¨FM2è‡ªæ®ºï¼Œå› ç‚ºçµ¦äº†æˆ‘å¾Œæ‚”çš„æ©Ÿæœƒã€‚ç›¸ä¿¡æˆ‘ï¼Œå¾Œæ‚”çš„æ™‚å€™å¯ä»¥å悔是人生的難得å¯è²´ã€‚
è€Œé€ æˆæ‚£è€…å°è—¥ç‰©ç”¢ç”Ÿè€å—æ€§çš„åŽŸå› ï¼Œé€šå¸¸æœ‰ä»¥ä¸‹å¹¾å€‹ï¼š
åƒäº†é™ä½Žè—¥æ€§çš„æ±è¥¿ï¼Œå°Žè‡´éœ€è¦æ›´å¤§çš„劑é‡
連續æœç”¨è—¥ç‰©æ™‚é–“éŽé•·
濫用藥物(一ç¡ä¸è‘—å°±æœç”¨è—¥ç‰©ï¼Œæœ‰æ™‚候一晚上æœç”¨å¹¾æ¬¡ï¼‰
é«”è³ªå› ç´ ï¼Œæœ‰äº›æ‚£è€…ä¸æœƒå°è—¥ç‰©ç”¢ç”Ÿè€å—性,有些則會
總而言之,患者å°FM2çš„è€å—性越高,那æœç”¨å¾Œçš„效果就越差,相å則效果越好。所以,æœç”¨åŠé¡†FM2å¯ä»¥ç¡å¤šä¹…?這與æ¯å€‹äººå°è—¥ç‰©çš„è€å—性有一定關係,並沒有一個確切的ç”案。
è¿·è—¥ FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“
關於FM2怎麼拿?這個å•é¡Œï¼Œé¦–先患者如果是ä¸è€ƒæ…®é¸æ“‡ç¶²è³¼æˆ–者代購的情æ³ä¸‹ï¼Œæƒ³è¦å–å¾—FM2åªèƒ½é€šéŽä¸€äº›æ£è¦æ¸ é“,而æ£è¦æ¸ é“藥師簡單粗略計算了一下,想è¦æ‹¿FM2åªèƒ½é€šéŽä¸‰å€‹æ¸ é“,分別是æ£è¦é€£éŽ–藥局ã€ä¸€èˆ¬å°åž‹è—¥å±€ä»¥åŠæ£è¦é†«é™¢äº†ï¼Œä¸‹é¢ç¹¼çºŒå¾€ä¸‹çœ‹ï¼š
æ£è¦é€£éŽ–藥局
åƒé€šéŽæ£è¦é€£éŽ–藥局來拿到FM2是一個éžå¸¸ä¸éŒ¯çš„æ¸ é“,æ£å¸¸åƒæ˜¯ä¸ä¸è—¥å±€ã€å¤§æ¨¹è—¥å±€ã€å•„木鳥藥局ã€æ–°é«˜æ©‹è—¥å±€ã€èºç…連鎖藥局ã€å…¨çƒé€£éŽ–大藥局ç‰é€™äº›é€£éŽ–藥局都å¯ä»¥å–å¾—FM2,而且這些藥局都是有收å–處方藥資質,åªéœ€å°‡FM2處方箋給藥劑師,便å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,而å–å¾—çš„FM2數é‡å‰‡æ˜¯ä»¥è™•æ–¹ç‚ºæº–。
çªç™¼æ€§å¤±çœ ä¸å»ºè°éŽå¤šæœç”¨å®‰çœ è—¥
但是有一點需è¦ç‰¹åˆ¥æ³¨æ„,無論為了é¿å…çªç™¼æ€§å¤±çœ 的出ç¾è€Œä¸»å‹•æœç”¨çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œé‚„æ˜¯åœ¨å·²ç¶“å‡ºç¾äº†çš„çªç™¼æ€§å¤±çœ 之後,為了調整生物é˜è€Œä½¿ç”¨çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œéƒ½ä¸å®œéŽå¤šçš„æœç”¨ï¼Œé€šå¸¸å»ºè°1-2æ¬¡èƒ½å¤ èª¿æ•´éŽä¾†å³å¯ï¼
如果æœç”¨æ¬¡æ•¸éŽå¤šçš„話,長久下來則æ怕會形æˆè—¥ç‰©ä¾è³´çš„情æ³ï¼Œåˆ°æ™‚候å¯èƒ½æœƒå‡ºç¾ä¸æœè—¥åè€Œæœƒå¤±çœ çš„æƒ…æ³å‡ºç¾ï¼è€Œé€™ç¨®å¶ç„¶æ€§çš„å¤±çœ å•é¡Œæœç”¨å®‰çœ 藥僅僅åªæ˜¯ç‚ºäº†èƒ½å¤ 確ä¿åœ¨å¤±çœ ä¹‹å¾Œèƒ½å¤ å°‡ç”Ÿç‰©é˜èª¿æ•´å›žä¾†ï¼Œä¸€æ—¦è§£æ±ºå•é¡Œä¹‹å¾Œé€™ç¨®å¤±çœ 情æ³ä¹Ÿä¸æœƒå†å‡ºç¾â€¦
而在日常生活ä¸å¯ä»¥åœ¨å…¥ç¡å‰é€²è¡Œä¸€äº›èƒ½æœ‰æ•ˆèˆ’緩情緒ã€åŠ©ç›Šç¡çœ 的行為,例如:é¿å…ç¡å‰éŽåº¦ç”¨è…¦ã€æ³¡å€‹æ¾¡æˆ–泡個腳ã€è½ä¸€äº›æœ‰èˆ’緩情緒的音樂,或是改變房間的佈局ã€è£é£¾ç‰ç‰çš„è¡Œç‚ºï¼Œéƒ½èƒ½æœ‰æ•ˆçš„ç·©è§£é€™ç¨®é¡žåž‹çš„å¤±çœ å•é¡Œã€‚æ¤å¤–è¦ç‰¹åˆ¥æ³¨æ„é€™ç¨®é¡žåž‹çš„å¤±çœ å•é¡Œåœ¨å…¥ç¡å‰ç›¡é‡ä¸è¦å–太多水,å¦å‰‡æœƒå› ç‚ºæŽ’å°¿çš„åŽŸå› è€ŒåŠ åŠ‡å…¥ç¡çš„困難…
FM2藥物療法
è—¥ç‰©ç™‚æ³•æ˜¯è¢«ç†ŸçŸ¥çš„ä¸€ç¨®å¤±çœ ç—‡æ²»ç™‚æ–¹æ³•ï¼Œä»¥é€šéŽè«¸å¦‚FM2é€™æ¨£çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œä½¿æ‚£è€…èƒ½å¤ åœ¨æ£ç¢ºæ‡‰è©²å…¥çœ 的時間裡æ£å¸¸é€²å…¥ç¡çœ ,從而é”到糾æ£æˆ–é‡å¡‘æ£ç¢ºå¥åº·çš„生物é˜ï¼Œä»¥æ¤ä¾†ä½¿å› ç‚ºå¤±çœ ç—‡è€Œå°Žè‡´çš„æ—¥å¤œé¡›å€’ã€å…¥ç¡å›°é›£ã€ç”Ÿç‰©é˜ç´Šäº‚ã€èº«é«”機能下é™ç‰å•é¡Œå¾—到緩解與改善ï¼
åœ¨å¤±çœ ç—‡çš„è—¥ç‰©ç™‚æ³•ä¸è—¥ç‰©çš„é¸æ“‡æœ‰äº›éœ€è¦æ³¨æ„的地方,由於FM2æ˜¯å±¬æ–¼ä¸€ç¨®å¼·æ–¼ä¸€èˆ¬å®‰çœ è—¥åŠŸæ•ˆçš„è—¥ç‰©ï¼Œæ‰€ä»¥é€šå¸¸ä¸¦ä¸æœƒæ‡‰ç”¨åˆ°åˆæœŸè¼ƒç‚ºè¼•ç—‡çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…èº«ä¸Šï¼Œç”±æ–¼FM2å®‰çœ è—¥çš„å…¥ç¡æ•ˆæžœè¼ƒå¥½ä¸¦ä¸”èƒ½å¤ çµ¦ç”¨è—¥è€…å¸¶ä¾†é€²å…¥æ·±å±¤ç¡çœ 狀態的功效,所以如果是症狀程度較輕的患者應當在用藥劑é‡ä¸Šæ ¼å¤–注æ„ï¼Œä¸€åˆ‡ä»¥ä½ çš„é†«å¸«æˆ–è—¥å¸«çš„å»ºè°ç‚ºæº–…
FM2æ›´é©ç”¨æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡
相比於常è¦çš„å®‰çœ è—¥ä¾†èªªï¼ŒFM2æ›´é©ç”¨æ–¼ä¸€äº›æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡ã€æ˜“é†’æ€§å¤±çœ ç—‡æˆ–æ˜¯ç´”ç²¹åž‹å¤±çœ ç—‡ç‰ç‰çš„é‡åº¦å¤±çœ ç—‡ç‹€ã€‚ç”±æ–¼å®‰çœ æ•ˆæžœå¥½ï¼ŒFM2在使用後患者å¯ä»¥é€²å…¥é•·é”7-8å°æ™‚å·¦å³çš„“深度â€ç¡çœ ,在ç¡çœ ä¸ä¸æ˜“被驚醒,並且å°æ–¼ä¸€äº›å³ä¾¿å…¥ç¡å¾Œä¹Ÿé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態的患者來說,也åŒæ¨£èƒ½åœ¨FM2å®‰çœ è—¥çš„åŠŸæ•ˆä¸‹é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態ï¼
深度ç¡çœ å°æ–¼å¤±çœ 症患者來說是éžå¸¸å¥¢ä¾ˆçš„äº‹æƒ…ï¼Œå¤§éƒ¨åˆ†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å³ä¾¿æœç”¨å®‰çœ 藥入ç¡å¾Œï¼Œä¹Ÿä¾èˆŠé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態,或是進入深度ç¡çœ 狀態的時間éŽä½Žï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾ä¸€ç¨®å³ä¾¿æ˜¯å¤±çœ 症被控制ä½äº†ä½†ä¾èˆŠæ²’什麼起色,å而第二天醒來æ˜æ˜æ²‰æ²‰ç„¡ç²¾æ‰“采的狀態ï¼è€Œé¢å°é€™ä¸€é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ä¾†èªªï¼ŒFM2的功效是顯著且機具改善效果的…
生物é˜æ˜¯å¦æ£ç¢ºæ˜¯ä¸»è¦ä¾æ“š
生物é˜åˆç¨±ç”Ÿç†é˜ï¼Œæ˜¯äººé«”的活動以åŠä¼‘çœ è¦å¾‹ï¼Œå…·æœ‰ä¸€å®šçš„週期性,是長期的ç¡çœ 習慣而形æˆçš„一種生ç†æ©Ÿåˆ¶ï¼Œæ±ºå®šç”Ÿç‰©é˜æ˜¯å¦æ£å¸¸çš„ä¾æ“šæ˜¯è¦æ ¹æ“šå‘¨é氣候ã€ç’°å¢ƒä¾†è©•åˆ¤çš„,舉個例å通常夜晚由於氣溫的改變,是身體å„器官進入修復的階段,那麼æ¤éšŽæ®µæˆ‘們就需è¦è®“身體進入ç¡çœ 狀態,則身體的機能æ‰èƒ½æ£å¸¸é€²å…¥æ¢å¾©æˆ–修復的狀態ï¼
çµåˆæ™‚é–“ã€æ°£å€™ä¸¦éµå¾ªç”Ÿç‰©é˜çš„è¦å¾‹æ˜¯ç²å¾—優質ç¡çœ çš„é—œéµï¼Œå之é•å生物é˜çš„è¦å¾‹å‰‡ä¸å…‰ç„¡æ³•ç²å¾—好的ç¡çœ ,更會無法ç¶æŒå¥åº·çš„身體機能。通常來說æ£ç¢ºçš„生物é˜æ˜¯ç™½å¤©æ´»å‹•ï¼Œå¤œæ™šä¼‘çœ ï¼Œæ™å¤œé¡›å€’則完全é•åæ£ç¢ºç”Ÿç‰©é˜çš„è¦å¾‹ã€‚簡單來說在æ£ç¢ºçš„生物é˜ä¹‹ä¸‹æˆ‘們在白天進行消耗(活動),而在夜晚得到æ¢å¾©ï¼ˆä¼‘çœ ï¼‰ï¼Œä½†å¦‚æžœé•å了生物é˜é‚£éº¼æˆ‘們的身體åªæœƒæœ‰æ¶ˆè€—而ä¸æœƒæœ‰æ¢å¾©ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯ä½ 已經得到了充足的ç¡çœ 時長…
å¤±çœ æƒ…æ³æ”¹å–„後的變化
有時候我會泡腳,有時候會到按摩店進行一次放鬆身心的按摩,這樣ä¸å…‰èƒ½å‘Šè¨´è‡ªå·±çš„身體ç¾åœ¨å·²ç¶“是下ç了,ä¸éœ€è¦å†ç·Šç¹ƒäº†ï¼Œé‚„能給我的身體一定程度上的舒緩與放鬆,這種方法éžå¸¸ç®¡ç”¨ï¼é›–然說在起åˆæˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³ä¾èˆŠæœƒå‡ºç¾ï¼Œä½†åœ¨è—¥å¸«æŽ¨è–¦çš„FM2å®‰çœ è—¥çš„å¹«åŠ©ä¸‹ï¼Œæˆ‘ä¾èˆŠèƒ½éžå¸¸å¿«é€Ÿçš„進入ç¡çœ ï¼
並且第二天醒來的時候我的狀態雖然ä¸èƒ½èªªé”到百分百,但百分之80ä»¥ä¸Šæ˜¯æœ‰çš„ï¼Œè€Œé€™å°±è¶³å¤ äº†ï¼è‡ªå¾žæˆ‘çš„ç¡çœ ç‹€æ³æœ‰æ‰€æ”¹å–„以來,似乎一切都在往好的發ç¾ç™¼å±•äº†ï¼å·¥ä½œèƒ½å¾ˆå¥½çš„應å°ï¼Œè€Œç”Ÿæ´»çš„質é‡ä¹Ÿæœ‰æ‰€æ”¹å–„,隨著ç¡çœ 質é‡çš„æå‡æˆ‘的工作越來越得心應手,而隨著工作越來越得心應手,我的生活也越來越多姿多彩,å°äº†æˆ‘å‰å¹¾å¤©å‰›å‡è·äº†ï¼
生活原å›
很多時候為了ä¿è‰å·¥ä½œèƒ½é«˜æ•ˆçš„進行,人們總會通éŽä¸€äº›èƒ½æ神抗疲勞的辦法來使自己的精神é”到飽滿的狀態,例如å–茶ã€å’–å•¡ã€å¸è¸æˆ–是一些抗疲勞飲料,這些å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²å“雖然能在一定程度上æå‡æ”入者的精神集ä¸åŠ›ï¼Œä½†å¾Œéºç—‡ä¹Ÿå¾ˆå¤§ï¼
如果在ç¡å‰æˆ–是長期æ”入這些æ±è¥¿çš„話,則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態,令人難以入ç¡æ˜¯å¿…然的,並且å°æ–¼æŸäº›ç¶“常需è¦å‡ºåœ‹å…¬å¹¹çš„群體而言,時差的調整也æ„味著è¦å°æŠ—å¯èƒ½å‡ºç¾çš„å¤±çœ ï¼Œè€Œå¾€å¾€åœ¨å€’æ™‚å·®çš„éŽç¨‹ä¸å¤±çœ 是å†æ£å¸¸ä¸éŽçš„事情了…
無法çŸæš«ç¡çœ
還有å¦å¤–一個副作用就是,感覺變得無法çŸæš«ç¡çœ ,就åƒä¸Šé¢èªªçš„,如果想è¦åˆä¼‘
èº«é«”å°±æœƒè·Ÿä½ èªªæˆ‘ç¾åœ¨å¾ˆç–²æ†Šäº†è¦ä¼‘æ¯ï¼Œçœ¼ç›æœƒå‘Šè¨´ä½ ,眼皮很é‡ï¼Œé—”眼了
ä½†æ˜¯ä½ è¶´ä¸‹åŽ»å°±æ˜¯ä¸€ç›´ç¡ä¸è‘—,眼ç›é–‰è‘—身體趴著也åªæ˜¯åœ¨æ¬ºé¨™è‡ªå·±è€Œå·²ï¼Œå¯¦éš›ä¸Šæ ¹æœ¬ç„¡æ³•ç¡è‘—
è…¦å就是一直還在想æ±æƒ³è¥¿ï¼Œç„¡æ³•å¸¶ä½ 進入夢鄉,就åƒæ˜¯é–‰è‘—眼ç›åœ¨ç™¼å‘†è€Œå·²
ä½†ä¹Ÿæœ‰å¥½è™•ï¼Œå°±æ˜¯ä½ é–‰çœ¼ä¼‘æ¯å€‹å幾分é˜å¾Œæœƒè®“身體æ¢å¾©ï¼Œè®“乾澀的眼ç›æ¿•æ½¤ï¼Œå°±å¯ä»¥ç¹¼çºŒåšäº‹
è€äººæ‡‰è©²ä»€éº¼æ™‚候æœç”¨FM2?
å¯èƒ½å¾ˆå¤šäººæœƒæƒ³ï¼Œæ˜¯ä¸æ˜¯åªè¦å‡ºç¾äº†ç¡çœ 障礙就å¯ä»¥é–‹å§‹æœç”¨FM2了呢?其實,藥師å¯ä»¥æ˜Žç¢ºå‘Šè¨´å¤§å®¶ï¼Œç”案是å¦å®šçš„。å°æ–¼FM2的使用原則是,å°æ–¼ç—…程少於3個禮拜,或æ¯å€‹ç¦®æ‹œå¤±çœ 次數少於3次的çŸæœŸå¤±çœ 患者,應當首先採用éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚方案,如「èªçŸ¥-行為治療ã€ã€‚而當éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚ç„¡æ•ˆæˆ–ç—…æƒ…åŠ é‡çš„å¤±çœ æ‚£è€…ï¼Œæ‰èƒ½å¤ 使用FM2治療。
å°æ¤ï¼Œå¤§å®¶å¯ä»¥çŸ¥é“å¤±çœ åˆæœŸæˆ–å¤±çœ ç¨‹åº¦è¼ƒè¼•çš„æ‚£è€…å»ºè°å…ˆæŽ¡ç”¨éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚çš„æ–¹å¼ã€‚通éŽæ¶ˆé™¤å¤±çœ å› ç´ ã€æ”¹å–„生活習慣以åŠèªçŸ¥è¡Œç‚ºç™‚法來改善ç¡çœ 質é‡ï¼Œåªæœ‰åœ¨éžè—¥ç‰©æ²»ç™‚無效或治療途ä¸å¤±çœ 次數增多ã€åŠ é‡ï¼Œæ‰å¯ä»¥ä½¿ç”¨FM2進行治療。所以,並ä¸æ˜¯ä¸€é–‹å§‹å°±å¯ä»¥é€šéŽæœç”¨FM2ä¾†æ²»ç™‚å¤±çœ ã€‚
減少æ”入高脂肪食物
åƒä¸€èˆ¬çš„高脂肪食物或太è±ç››çš„é¤é»žéƒ½æœƒå¤§å¤§å»¶é•·è…¸èƒƒçš„消化時間,這類食物ä¸åƒ…å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿ç¡çœ ,還å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿FM2的效果。例如患者在食用了高脂肪食物或è±ç››çš„é¤é»žå¾Œç«‹å³æœç”¨FM2,那åƒé€²åŽ»çš„食物åè€Œæœƒå¢žåŠ è—¥ç‰©çš„åœ¨å¸æ”¶ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´è—¥æ•ˆå¢žå¼·ï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾åš´é‡çš„å‰¯ä½œç”¨ç™¼ç”Ÿå¹¾çŽ‡ï¼Œå°Žè‡´æ‚£è€…æ›´åŠ é›£å—或是無法快速入ç¡ã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®